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| 28th Feb 2012 | 一般 | (5 Reads)
斯諾克檯球被稱為紳士運動,是一項非常重視風度和禮儀的競技運動。   檯球起源於過去的王宮貴族,經常出現在貴族的禮儀場合,因而有著嚴格的風度和禮儀傳統。早在18世紀的英國,對於參與檯球活動的人就有了詳細的禮儀風度規定。直至今日斯諾克檯球的禮儀與風度依然是這項運動的魅力。現在的球手以及觀眾一直遵循著如下的禮儀:   一、打球時不能大聲喧嘩或發出有干擾的聲音。觀眾要尤其注意這一點,在進入比賽場前關閉手機和尋呼機,在球手思考或正在擊球時不要喝彩、鼓掌等。   二、在球場內不能吸煙、喝酒。   三、打球時不能雙腳離地,至少要有一個腳尖接觸地面。   四、不能坐臥球檯,故意損壞球具。   五、衣裝要整齊,不允許敞胸露懷、赤腳、穿拖鞋等不文明行為。正式比賽需穿襯衫、馬甲、西褲、皮鞋,並佩戴領結。   六、當對方擊球時,不能站在對方的瞄準方向出,更不能對視、干擾對手。   七、比賽中要等到檯面所有的球靜止後才能擊球。   八、不能在台邊放置任何物品,更不能做瞄準記號。   九、比賽開始前後都要主動與裁判、對方隊員握手,比賽結束時失利一方要主動向對方表示祝賀。

| 25th Feb 2012 | 一般 | (4 Reads)
開倫式檯球起源於法國,後來在日本卻非常盛行,有「日本撞擊式檯球」之稱,它是國際大賽項目之一。 開倫式檯球所用的球檯沒有球袋。它是以球桿擊球而得分的一種檯球打法,台盤的畫線也類似於我們上期介紹的卡羅姆式檯球。 撞擊式開倫檯球以主球直接碰撞兩個球或兩個以上目標球得分。雖然開倫式球檯要比落袋式檯球桌面小些,球的體積大,容易得分,但這並不意味著開倫檯球是一種簡單的、乏味的打法。相反,它的打法不僅花樣多,而且從某種意義上說它是其他檯球打法的基礎。在我國的一些檯球廳裡很少能見到這種檯球的打法。開倫式檯球每年都要舉辦一次世界性的開倫大賽。 開倫式檯球打法形式有「顆星開倫」、「三星開倫」、「四球開倫」、「直線開倫」、「台線開倫」等等,最流行的要算「四球開倫」。 「四球開倫」有四個球,兩個紅球和兩個白球,兩個白球為比賽雙方各自的主球。舊規則計分方法是:主球撞到兩個或兩個以上的球後,可以擁有擊球權。主球擊中一個紅球、一個白球得2分;主球擊中「雙紅」得3分;主球擊中「雙紅」加一個白球得5分。這種2分制、3分制、5分制過去較為常用。但是,新規則全部採用1分制,只要碰到三個目標球中的兩個,就可以得1分,消除了因球的配置所產生的得分差距,計算也比較簡單。 比賽的勝負是以誰先獲得約定的分值為準。所以,當本方獲得擊球權時,應盡量爭取多得分。因「四球開倫」用的球稍重些,所以球桿比其他類型的球桿粗些。 「四球開倫」開局的擺球方法為:兩個白球之間有兩個紅球,且四個球在同一條直線上。 當球在檯面上放好後,雙方各向底邊擊打一空桿,決定擊球順序。球離底邊近者獲選擇權;也可以抽籤決定選擇權。開球方以帶黑點的白球為主球,另一方以全白色的球為主球。規則規定,對方的主球可為本方的目標球。 按照規則,開球第一桿必須先撞擊對方白球方為有效,否則,將判作失機,交換擊球權。因開局的擺球是主球與白球之間有兩個紅球,且四個球在同一條直線上。因此開球方一般是撞擊台邊,打兩邊球(即撞擊兩個台邊),使主球撞台邊後再擊中雙球。 在「四球開倫」打法中,台邊的作用非常大。如果不能採用直線命中法,就要盡量利用一次、兩次、三次甚至多次台邊反彈以達到觸及雙球的目的。在擊球技巧上與三邊卡羅姆檯球有許多類似之處。

| 20th Feb 2012 | 一般 | (7 Reads)
決定能否進球的三要素 1、球擺的位置 2、沖球點 3、沖球速度 擺的不標準,每次一個樣就沒法找規律,不過比賽時還是比較標準的每個球手都有自己習慣的沖球點和桿法,這個不能一概而論,能進球的就是好球速度在三個要素裡是排最後的,所以要先保證沖球點的準確,再考慮發力的問題 。

| 16th Feb 2012 | 一般 | (3 Reads)
地心引力的作用我們都無法抵抗,但至少我們可以延緩這種過程。輕微的鬆弛可以通過使用緊致護膚品來改善,配合適當的按摩會更加見效。緊致護膚品一般通過刺激膠原蛋白再生和提拉皮膚來改善臉部輪廓,當然同時也需要排出兩頰多餘的水分。使用這種產品時手法特別重要,可以說正確的手法可以加大產品至少50%的功效,為你推薦一套簡的三步瘦臉緊膚手法:先搽上緊致產品,用手指指腹由額頭至下巴,從臉部中央開始至髮際兩側每隔一公分就用指腹緩慢按壓。接著由下顎下方沿著頸部慢慢用指腹按壓至鎖骨,這是促進淋巴排水的手法。用大拇指指腹沿著耳垂旁的臉頰用力撥動至下巴處,要感受到些許的酸疼感即表示刺激到臉部肌肉。用中指及無名指指腹針對鬆弛部位,依由下往上、由內往外的動作做螺旋狀的按摩。 特別提示!如果是比較明顯的鬆弛,護膚品的作用就相當有限了,還需要配合針灸等方法。另外在按摩前務必記得將保養品放在手心微溫,再搽在臉上,以便能完全被肌膚吸收。

| 15th Feb 2012 | 一般 | (4 Reads)
可以在T區使用深層清潔洗面乳,每三天或每週去除一次角質;U區使用柔和潔面乳,每週或隔周做一次去角質護理   錯誤示例:美白與舒緩同時進行:一般的美白護膚品中都會含有微小的粉質顆粒,它們從肌膚表層滲透至肌膚內部需要一個過程。在這段時間內,毛孔和毛囊處於緊張的工作狀態,倘若此時使用舒緩作用的護膚品,會令肌膚細胞迅速放鬆,美白顆粒和分子就會停滯在肌膚角質層或其他部位,無法真正吸收。   正確方法:塗抹美白產品或做美白面膜以後,不要使用具有舒緩作用的爽膚水、淨膚露等,可選擇肌膚疲憊或不做美白護理時使用。   錯誤示例:精華液與隔離霜同時使用:精華液是一種具有修復、活膚作用的微分子護膚品,她的修護和滋潤能力都很強,但需要通過肌膚自由的呼吸,滲透才會更加徹底。先塗隔離霜,精華液難以滲透,先塗精華液,外部的隔離霜又會妨礙肌膚呼吸,精華液中的營養成分無從進入,兩者無論怎樣,都不適合同時使用。   正確方法:白天塗抹隔離霜,夜間使用精華液,如白天使用精華液,就不要再塗隔離霜。讓肌膚有時間舒緩和放鬆,更好地吸收營養成分。

| 11th Feb 2012 | 一般 | (3 Reads)
STEP1 保濕性的爽膚水;STEP2 保濕精華素;STEP3 眼霜(或者眼部嗜喱);STEP4 保濕乳(如果是乾燥的季節或者乾燥的地區,還可以換用保濕霜);STEP5 滋潤霜;STEP6 防曬霜(白天)。  營養過分集中   護膚品中的各種營養成分, 各有所管、能令肌膚顯現出不同的光彩:美白的,活膚的,補水的,只有搭配使用,讓肌膚有時間吸收不同的養分,肌膚才能健康、白皙、有光澤。如果將各種營養集體"拋"向肌膚,結果只會適得其反。   錯誤示例:深層清潔和去角質同時進行:肌膚的承受能力是有限的,進行過深層清潔以後,表皮細胞很可能在無意間受到傷害,需要一段時間休養才能恢復,如果此時再去角質,無疑會讓肌膚傷得更深,營養物質的吸收也就無從談起。   正確方法:深層潔膚可以經常進行,但不要與去角質一起。最好每週單獨進行一次去角質,其間不要深層潔膚。

| 7th Feb 2012 | 一般 | (6 Reads)
黃鵪萊 一名黃瓜菜,屬菊科植物,植物體折斷有白色乳汁流出,開黃色花。收載於汪穎《食物本草》形若苦?,中國江南各地普遍野生,作野菜食用 性味 甘,微苦,微寒,無毒。 功用 通結氣,利腸胃。 [指頭疔,帶狀皰疹] 鮮草搗爛,連渣塗敷。 [跌打傷] 鮮全草30克(干品15克),加酒水各半,適量,煎,去渣,一日分2次服。

| 6th Feb 2012 | 一般 | (2 Reads)
葵菜 又名冬葵,民間稱冬莧菜或滑菜。屬錦葵科植物。李時珍說:"葵菜,古人種為常食,今之種者頗少"。王幀 《農書》說:"葵為百菜之主,備四時之饌,可防荒儉,可以菹臘(鹹乾菜),其根可療疾"。此菜中國各地有野生,根、花及種子,均入藥。 性味 甘、寒、滑,無毒。 成分 花含有粘液及色素。種子含脂肪油(油食品)及蛋白質(蛋白質食品)。 功用 利小便,治消渴,解毒,消炎(消炎食品),治瘡腫。 [燒燙傷] 麻油泡浸錦葵花,外用。 [急性氣管炎、咽喉炎、咳嗽喉痛] 花或根煎湯,去渣加冰糖適量,含漱,並徐徐嚥下。 [膀胱及尿道炎尿澀熱淋] 冬葵子或其根,每日3~12克,加生甘草6克,煎服。

| 4th Feb 2012 | 一般 | (2 Reads)
蕨兒菜 一名粉蕨,或稱"拳頭菜",屬蔭類植物。全中國均有分佈,東北、內蒙、西北很多。生於山林陰濕處,嫩苗拳曲,采作野菜;根莖粗壯、橫走,富含澱粉,名"蕨粉",可做粉條、粉皮食用,亦可漿紗、釀酒,全草供藥用。 性味 甘、寒、滑,無毒。 成分 根、莖、葉、全草含麥角淄醇、膽鹼、鞣質、?質、澱粉。 功用 清熱解毒,利尿,安神。 [熱痢 (急性腸炎)] 蕨菜根30克,水煎去渣,一日分2次服。 [脫肛] 全草1~6克,煎湯一日分2~3次服。